童凡雪的部落格

匯流新聞網記者黃興文／台北報導

逛醫院進行重複檢查情形，將成過去式。中央健保署今年元旦起，已將「健保醫療資訊雲端查詢系統」功能做大幅度提升，醫師可調閱雲端上，患者所做過的電腦斷層攝影、核磁共振造影等檢查影像，不但免去民眾調閱影像資料的時間，也省下燒錄光碟200-600元費用，健保署初步統計，避免重複檢查每年可望省下20億元的健保支出。

行政院長賴清德今日出席「醫療資訊上傳雲端調閱與分享，無遠弗屆，分級醫療新紀元」記者會，致詞時表示，醫療資訊上雲端共享，不論患者在任何醫院所做的檢查、診斷，都可讓調閱醫師充分的了解，以緊急手術為例，急診醫師就可藉由雲端查詢患者病史、或藥物過敏等資訊，並進一步做出精準的處置與治療。

會中賴清德在衛福部長陳時中、及健保署長李伯璋的陪同下，一同參觀虛擬診所醫師模擬替患者看診，調閱檢查資料等情形。

根據健保署去年資料發現，健保支付的檢查項目總費用近690億元，其中電腦斷層造影是花費最兇的，甚至有民眾一年內跑了7家醫院，電腦斷層竟照了24次。可見重複受檢、浪費醫療資源的情形屢見不鮮。

健保署長李伯璋表示，每天100萬門診就醫人次中，約3成有進行檢驗的項目，該署自106年6月起在健保雲端醫療系統中提供醫師可查詢病人跨院所檢查檢驗結果及報告資訊的共享機制，目前每日查詢人次約24萬筆，粗估約8成可能需檢查檢驗病人，醫師會查詢該病人的雲端醫療資訊。

今年更在原有的機制上，鼓勵醫院將CT、MRI、超音波、胃鏡、大腸鏡與X光片等影像上傳雲端，截至1月15日已有7成醫院上傳、6成4的醫院調閱資料，每筆資料查詢時間鄭語皓只需10到25秒。

李伯璋說，今年健保支出約6600億元，按每年5％的成長率估算，民國110年就必須提高健保費，對於民眾來說或許不能接受，因此加強節流是目前亟需達成的使命，且從健保大數據分析發現，控制不必要的檢驗檢查、用藥至關重要。

北榮耳鼻喉科醫師洪德仁表示，有許多民眾到大醫院進行電腦斷層攝影（CT）、核磁共振造影（MRI）等檢查，但若是前往別的醫院進行治療，就要花費200-600元燒錄原醫院檢查影像、驗檢查報告等資料，不但耗時也花錢，對於醫院也會因格式不同而造成困擾。

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新聞照來源：黃興文攝

(健康醫療網/編輯部整理)

因放屁氣味改變而就診，竟發現大腸癌！1名9旬患者因屁味變很臭，而且會導致內褲濕而就診。肛門指診在距離肛門5公分處摸到腫瘤，經過大腸鏡及切片檢查後，確診為大腸癌第2期。醫師強調屁味與腸癌並沒有絕對的關連性，但排便習慣改變或腸道蠕動習慣的改變仍是警訊，可就診由醫師評估、檢查，有助早期發現、早期治療。

排便、屁味是腸胃道狀況改變徵兆鄭本岡

南投醫院直腸外科醫師廖師賢表示，排便跟放屁臭不臭其實不能當作大腸癌診斷的依據，但它是腸胃道蠕動型態改變的徵兆，當腸道狀態改變時，會以放屁味道變臭形式來表現。

當吃下太多易產氣的食物（如肉類、豆類、根莖類、碳酸飲料、油炸類及含硫蔬菜等）、消化不良或是進食習慣不佳（如狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話等）便容易放屁，而屁的氣味與飲食和生活型態有關。如果常常放臭屁及連環屁，且伴隨黏液、腹部脹痛、排便習慣改變、貧血等症狀，可能是細菌感染、消化道出血或體內有惡性腫瘤的警訊。

50歲以上民眾 應定期進行腸鏡檢查

廖師賢醫師表示，許多民眾對於醫師肛門指診、腸鏡等侵入性的檢查會害怕而抗拒，然而肛門指診能高度診斷直腸癌。國健署資料顯示，大腸癌已經蟬聯台灣第1大癌症長達9年，1年約1萬5千多人罹患腸癌，其中2至3成是直腸癌患者，而半數直腸癌可以指診初步篩檢。

由於大腸癌初期症狀不明顯容易被輕忽，建議50歲以上的民眾定期進行腸鏡檢查。若有家族史，則建議40歲以上進行腸鏡檢查。如果排便習慣或糞便形狀改變、裡急後重感、血便、腹痛、貧血、食慾不振、體重減輕等症狀，可至醫院就診。（文章授權提供／優活健康網）

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(健康醫療網╱記者程加敏報導)

體重過重不僅行動不便，還可能導致神經遭到壓迫！一名體重約110公斤的68歲女性患者，近4年來深受大腿麻痛困擾，無法入眠，嚴重影響到生活，也與家人產生隔閡。經由就醫檢查後，確認婦人因為體重過重，導致腰部支撐力不足，造成腰椎第三、第四與第五節椎間盤突出合併脊椎移位，須開刀治療。

鄭語皓>

身高158公分體重破百

大腿麻4年走路無力

婦人身高158公分，但體重卻破百，造成身體負擔，6年前罹患糖尿病後，身體每況愈下，近幾年甚至出現大腿麻痛、走路無力等症狀，她向醫師表示，自己常常坐著就不想起來活動，所以家人相約出遊時都拒絕，和家人相處也出現狀況；大腿麻痛造成她長期無法入眠，嚴重影響精神狀況。

腰椎微創融合手術預後佳

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童綜合醫院微創中心主任徐少克醫師指出，婦人體重過重，傳統腰椎手術必須從腰背正中央進入體內，容易造成肌肉組織較大破壞及失血過多；若使用腰椎微創融合手術則可以從下背兩側進入腰椎，除了可保持肌肉組織完整外，傷口小且失血少。婦人在進行腰椎微創融合手術後，住院5天就返家休養，大腿麻痛情形也改善不少。

控制體重預防脊椎病變

徐少克醫師表示，民眾若出現背、腰、腿等相關脊椎疼痛問題時，應儘速就醫檢查；除此之外也應控制體重，以免造成脊椎負擔過大，出現椎間盤突出等疾病的發生，他強調控制體重除了能減少心血管疾病的發生外，也可以預防脊椎產生病變。

12月31日跨年夜晚上，曾逛過新北林口三井Outlet購物中心的人請注意，衛福部疾病管制署今（5）日表示，國內新增一例40多歲男子麻疹確診病例，研判為國內感染。由於該名男子發病後，在12月31日17時～21時間出現在林口三井Outlet購物中心，提醒當時若同在林口三井Outlet的民眾，若出現咳嗽、發燒、鼻炎、結膜炎、疲倦、四肢無力等症狀，請立即就醫並告知醫師相關接觸史。

疾管署表示，此例麻疹確定病例為北部40餘歲男性，去（2017）年12月28日出現咳嗽、發燒、鼻炎、結膜炎、疲倦、四肢無力等症狀，1月2日因出疹情形就醫，經通報檢驗於今（1月5日）確診為麻疹，目前個案住院隔離治療中；由於個案潛伏期間無國外活動史，研判為國內感染。

疾管署表示，衛生單位已掌握個案接觸者共230人，包括同住者及就醫時相關接觸者等，目前未發現有疑似症狀者，預計追蹤觀察至1月20日。另個案可傳染期間除了工作、就醫活動史外，曾於12月31日17時～21時間在新北市林口區的三井Outlet消費。由於麻疹可藉空氣傳播，傳染力極強，呼籲曾於上述時段出入該場所的民眾，請自主健康管理18天至1月18日，如出現疑似症狀，請戴口罩儘速就醫並告知醫師相關接觸史。

疾管署統計，國內去年累計6例麻疹確定病例，其中1例國內感染，5例境外移入；前年累計14例，其中6例國內感染，8例境外移入。

疾管署表示，依國際疫情監測資料顯示，全球麻疹疫情持續，我國鄰近國家以中國、泰國、印尼、印度病例數較多且持續有病例發生。歐洲地區以羅馬尼亞疫情最為嚴峻，義大利、烏克蘭、德國、希臘病例均較往年多，而英國英格蘭大城市則於去年11至12月間爆發疫情。目前疾管署已將中國大陸、印尼、泰國、印度、哈薩克、英國、烏克蘭、希臘、羅馬尼亞、義大利、剛果民主共和國、幾內亞、獅子山及奈及利亞共14國旅遊疫情建議列為第一級注意（Watch）。

疾管署提醒，冬末及春季為麻疹好發期，接種疫苗是最有效的預防方法，家中如有年滿1歲幼兒，請儘速攜至衛生所或預防接種合約院所接種疫苗。不確定是否曾感染麻疹的中壯年人，及部分幼年曾接種疫苗，擔心抗體隨年齡增長而減少的青年族群，前往流行地區前，可至旅遊醫學門診評估接種需求；另避免帶未滿1歲或未完成疫苗接種的嬰幼兒前往流行地區，如須帶6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發2週前，至衛生所或合約院所接種1劑疫苗。

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一般而言，成人的便祕定義為1週次數少於3次，然而，寶寶便祕的定義並不是依據排便次數，而是糞便的性狀、顏色和氣味。

寶寶正常排便狀況

寶寶的胃功能約在孕期第5至7個月時開始運作，腸道內會堆積糞便，因此，新生兒在出生後1至2天，會排出墨綠色無味且黏稠的胎便。此外，衛生福利部雙和醫院兒科部李雯玲衛教師表示，哺餵母乳的寶寶，正常排便狀況為黃綠色稀水便，而餵食配方奶的寶寶，因配方奶中含有較高的鐵質，會導致寶寶的糞便偏綠色且為糊狀。

開始吃副食品的寶寶，大便顏色可能隨著食物而改變，例如：食用甜菜根、紅色火龍果，就可能造成寶寶排出紅色的糞便，或者纖維量較高的深綠色蔬菜、胡蘿蔔，容易導致寶寶不好消化吸收，因此，糞便中會夾帶少許食物殘渣。但無論哺餵母乳、配方奶或者食用副食品的寶寶，排便次數1天1次至5到6天1次，且解便無哭鬧、性狀、顏色正常，或者大便沒有伴隨酸臭味，皆為正常的排便狀況。

@中:如何解決便祕問題

@內:緩解嬰幼兒便祕的狀況，除了可以利用按摩、調整飲食之外，建立寶寶良好的排便習慣也是一大要領。李雯玲衛教師表示，若寶寶不習慣以坐馬桶的方式解便，則應配合孩子的意願，先以包尿布的方式建立寶寶排便習慣，後續再養成坐馬桶排便的模式。

飲食&按摩助排便

已經接觸副食品的寶寶，家長可以給予黑棗汁、熟香蕉幫助寶寶緩解便祕症狀，李雯玲衛教師提醒，須注意避免讓寶寶食用生香蕉，因成熟的香蕉搭配充足的水分，才有軟便的效果。另外，也可以透過寶寶按摩，促進腸胃蠕動，按摩方式以寶寶的肚臍為中心點，家長使用手掌心在寶寶的肚子上做順時鐘畫圓的按摩，持續2至3分鐘。

建立排便習慣

李雯玲衛教師建議，家長可以利用飯後30分鐘至1小時，腸胃蠕動快、較易排便時，帶孩子坐馬桶培養便意、建立排便習慣。若家長有添購孩子的小馬桶，馬桶應放置在隱密、安靜的空間，避免孩子被其他東西吸引，分散排便的專注力。此外，若是使用一般馬桶的孩子，家長也可以在孩子腳下放置小板凳支撐，因為腸道結構的關係，除了可讓腸道放鬆，也可讓肛門口肌肉放鬆，促進排便。若孩子坐在馬桶上超過20至30分鐘都沒有排便，家長也毋須強迫，因為逼迫孩子「上廁所」，反而會讓他們畏懼排便，造成反效果。

就醫時機

當寶寶出現便祕狀況時，爸爸媽媽可以先透過改變孩子飲食、按摩等方式緩解，一般而言，持續2至3天便祕狀況就會改善。李雯玲衛教師表示，長期便祕會造成慢性腹痛的狀況，孩子可能會時常表達肚子痛或者出現便祕、腹瀉交替的情形，以及糞便帶有泡沫、鮮血，且伴隨酸臭味，或者解出乳糜便，發生這些情況時，都應儘快進一步請小兒科醫師檢查。

※原文刊載於2018年1月號《媽媽寶寶雜誌》371期。

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※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載

在台中有一間隱身小巷的長崎蛋糕店，其長崎蛋糕好吃的味道總是讓人難忘，連美食部落客也愛呢，而且食尚玩家也有介紹，這間的長崎蛋糕真的很特別，沒有加蜂蜜卻有蜂蜜的味道，而正宗的長崎蛋糕就是這樣，不用加蜂蜜就會有蜂蜜的香味，很奇特吧！這也就是長崎蛋糕的魅力特色所在了，我也是因為覺得長崎蛋糕用簡單的原料就可以做成而感到佩服！

原味、日式雙目糖、巧克力雙目糖這三種。巧克力是最快被搶光的糕點，其次是原味雙目糖，認識我很久的人都曉得我不愛吃太甜的糕餅，同事直接拿了一盒原味讓我帶回去嚐嚐盒子挺喜氣，黃澄澄還會發光遠看像不像金磚，這種送禮最適合，尤其老人家最愛。盒側旁寫的很清楚，常溫三天，冷藏五天，使用的原料更是簡單：雞蛋、麵粉、蔗糖、麥芽，沒有添加其它香料，上頭有一層薄紙 確保蛋糕的品質以及美觀。

其實吃蛋糕最怕自己切，因為大小不一還會切壞，和慶屋很貼心幫客人切工完畢，這刀工厲害啊每一塊大小都差不多，蛋糕上下都有敷紙 很好拿取，不用擔心會毀了蛋糕表皮，一整個拿出放板子上也不會掉滿地，蛋糕純手工，所以前端蛋糕體會不平，外觀看起來會有點粗糙，純手工的關係蛋糕體毛孔會較大，故意用手去壓也不會扁，顏色比較偏土黃 跟我看過的長崎蛋糕淺黃色有些差別，本身沒有加蜂蜜下去烘烤只有蛋糕本身的香氣，會聞到一股淡淡的糕點香、蔗糖香。

店員有跟我們說當天購買的蛋糕先不要吃，放常溫一天後再品嚐 隔天吃的蛋糕會更優質，口感真的很獨特，綿密中帶點黏性，口感有點像澎湖的黑糖糕，但又不會死甜。甜中帶香，香中帶點雞蛋味，這種感覺還真的是第一次遇到，冷藏過後的蛋糕更不用說，吸收了蛋糕多餘的水份，口感變的比較Q 紮實度更是往上加，蛋糕香氣大大提高，甜味度也降低，家裡的人挺喜歡。

以前到台中買伴手禮

不外乎就是太陽餅、牛軋糖、松子酥、蜜麻花……

要不是在地人推薦 關關也不知道巷子裡竟然藏著好吃的長崎蛋糕

和慶屋外表很不起眼 看起來跟住家門面沒什麼差別

路過可能會錯過那種 殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!

剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕

老闆娘一個人招呼不來 於是我們就先到處看看

來店打卡即可享有蛋糕折價$30元的優惠

記得要打卡一下 我覺得這樣省蠻多的

然後門口那隻鳥講話超大聲 很吵但是很好笑 XDDD

進到店裡首先就被滿室香甜給迷惑

不斷出爐的新鮮蛋糕 讓小小店面充滿了誘人氣息

店裡還有一個水族箱 裡面養著一種頭大大的不知名魚類 看起來很吸睛

這堆金光閃閃、瑞氣千條的盒子是用來裝蛋糕的

以前蛋糕是在重要的慶祝場合才能吃到 包裝當然也得十分貴氣

剛出爐的長崎蛋糕超級香 熱呼呼的還冒著煙

空氣裡一直傳來甜滋滋的味道

金黃蛋糕顏色超美 雞蛋香又濃郁

這是巧克力口味

看起來蓬鬆柔軟 視覺上立馬就擄獲人心

每次一出爐 蛋糕就馬上被切掉–>裝盒–>賣掉

架子上永遠都剩沒幾個

老闆娘動作超熟練

不一會兒工夫就把蛋糕切完放到盒裡 位置還嘟嘟好

這天店裡相當忙碌 但有空時老闆娘還是很親切替我做介紹

熱情的態度就像認識多年的好友一樣 讓人覺得自在舒服

在旁邊看著超想偷吃一口的啦

和慶屋長崎蛋糕的Size有兩種

左邊大盒是兩條裝 右邊可以裝一條蛋糕

關關很好奇為什麼會取名和慶屋

覺得這麼日式的店名 應該有獨特的歷史意義

結果老闆娘拿出舊版提袋給我看 原來和慶就是和您同慶的意思 (竟然還有放煙火XDD)

開心的事就是要用珍貴的蛋糕來一起慶祝

因為現場蛋糕都被預訂完

新的還在製作中 我們就在店裡稍等了一下

這天剛好遇到母親節，生意真的超級好 陸陸續續一直有顧客來買蛋糕

大部分都有先預訂 過路的就得看運氣才買得到

還有人一次訂了12盒 讓我越來越好奇長崎蛋糕的魅力

老闆也提到他們堅持使用SGS檢驗無抗生素殘留的雞蛋來做蛋糕

現在農場正汰舊換新雞，影響供應量 6月中旬之前每天僅能製作150盒左右(先搶先贏XDD)

還有一個超棒的訊息分享給大家!!!

懷孕7個月以上的孕婦 只要帶著妳的媽媽手冊到和慶屋

就能免費帶走一條日式與巧克力各半的綜合彌月蛋糕

我很喜歡這樣的搭配 一次可以嚐到兩種不同滋味

帶了兩條蛋糕回家試吃

盒子閃閃發亮超像金條(誒~如果是真的就好了 )

燙金紙盒配上紅色的慶字標章

非常簡單的設計就讓收蛋糕的人感受到誠摯的心意

老闆說蛋糕不同時間吃會有不一樣的口感 建議放隔天最好吃

剛烤好的蛋糕組織鬆軟 第二天會變得紮實些

融出的糖蜜也讓整體吃起來更香綿

一打開盒子 蛋糕微蓬的表面超誘人

我最喜歡就是上面這一層 感覺菁華都在裡面了

雙目糖●日式工法 $250元

和慶屋長崎蛋糕很厚，份量讓人滿足

日式口味最經典 第一次買的人可以考慮從這款入手

配杯熱茶就是完美的下午茶組合

和慶屋的做法也是不加一絲蜂蜜 卻能創造出蜂蜜獨特的香甜好奇妙

但最特別之處莫過於蛋糕底部多了一層雙目糖 翻開來是不是超美的!!!

老闆以日式工法對長崎蛋糕注入創意元素 帶來獨一無二的賣點

脆脆的雙目糖顆粒創造出多層次口感

品嚐蛋糕時而感受糖粒的香脆 時而品味蛋糕本身的濃郁甜柔

雙目糖●巧克力 $280元

和慶屋的巧克力蛋糕不是用一般巧克力醬製作

老闆說他比較費工用可可粉來做蛋糕 更能感受到巧克力微苦的香氣而不完全是甜膩

再搭配獨加雙目糖工法 顛覆大家對傳統長崎蛋糕的想法

拿到蛋糕之後盡快食用

吃不完要放冰箱 否則雙目糖融掉就太可惜啦

甜度雖高但不是死甜那種 就算多吃幾塊也不嫌膩

而且蛋糕本身濕潤好入口 不會一直想要找水喝

壓下去還能感到微微的回彈

我最喜歡輕壓瞬間能聽到滋滋聲的感覺

吃多了精緻花俏的蛋糕 有時想感受一下簡單樸實的幸福

可以試試和慶屋日式工法的長崎蛋糕喔

和慶屋長崎蛋糕

以前到台中買伴手禮 ，不外乎就是太陽餅、牛軋糖、松子酥、蜜麻花……要不是在地人推薦。我也也不知道巷子裡竟然藏著好吃的長崎蛋糕，和慶屋外表很不起眼，看起來跟住家門面沒什麼差別！路過可能會錯過那種，殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕，老闆娘一個人招呼不來，於是我們就先到處看看！！以下是美食部落客介紹的長崎蛋糕！！！

【豔子藤就是愛美食精選文】台中伴手禮【和慶屋長崎蛋糕】台中好吃長崎蛋糕．金磚盒裝長崎蛋糕金光閃閃超亮眼．沒有蜂蜜的長崎蛋糕擁有原味和日式及巧克力三種口味．日式工法雙目糖長崎蛋糕的蛋糕體口感濕潤而Ｑ軟，底層雙目糖甜脆可口，增添另種層次口感．

台中好吃長崎蛋糕！【和慶屋長崎蛋糕】位於鄰近大墩八街與大墩九街之間的大英街上，就是愛美食的豔子藤和豔家小哥於車水馬龍的車陣之中彎進靜謐的大英街，遠遠的就看見了招牌．

赫然看見【和慶屋長崎蛋糕】的門口掛著牌子寫著～今日已售完！豔家小哥以為要擇日再來了，但是豔子藤一直認為預約才是王道啊！是吧！早就先電話預訂了長崎蛋糕囉！

紅色的提袋熱情洋溢，金色襯紅字顯得喜慶，煙花綻放～普天同慶！與店名倒是頗為呼應．

【和慶屋長崎蛋糕】的牆壁架子上堆疊著金磚盒，遠遠望去排列整齊的蛋糕盒甚是亮眼呢！

長崎蛋糕總共擁有三種口味，原味蛋糕＄２２０，日式工法雙目糖＄２５０及巧克力雙目糖長崎蛋糕的價格是＄２８０元．

【和慶屋長崎蛋糕】的秘密～是沒有蜂蜜的啦！僅以新鮮雞蛋和麵粉以及蔗糖與麥芽等簡單的食材來製作出美味的長崎蛋糕．最佳賞味期是常溫三天或冷藏五天．

掀開金磚盒蓋，以一層薄紙來呵護著長崎蛋糕．一塊塊切好的蛋糕看起來就很可口啊！是吧！

日式工法雙目糖長崎蛋糕嚐起來甜味宜人而不膩，蛋糕體口感濕潤而Ｑ軟，底層正是雙目糖的顆粒於咀嚼時湧現出甜脆可口的滋味，增添了另種的口感層次．豔子藤很喜歡喔！

台中好吃長崎蛋糕在這裡！長崎蛋糕的蛋糕體口感濕潤而Ｑ軟，甜度宜人恰到好處，底層以雙目糖甜脆可口的滋味，嶄露迷人鋒芒！增添另種層次口感很討人喜歡！金磚盒裝金光閃閃超亮眼！沒有蜂蜜的長崎蛋糕～美味讓味蕾想念．

三太子覓食去【和慶屋長崎蛋糕】台中長崎蛋糕．台中伴手禮

店家地址：台中市南屯區大英街169號(地圖連結)

店家電話：04-2473-5767(週日公休)

營業時間：週一至週六10:00~20:00

停車資訊：路邊停車

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】天天敲膽經卻還是胖嘟嘟？近年來，國人敲膽經蔚為風氣，認為有助消除水腫和瘦腿，然而，有些人納悶：為什麼敲了膽經，水腫情況還是沒有改善？中醫師表示，冬天是水腫的好發季節，倘若天天敲膽經還不見改善，除了不健康的生活習慣之外，也有可能是您敲膽經的方式錯誤啦！

敲完膽經和肝經，喝杯溫開水助代謝！

周宗翰中醫師補充，每天敲擊的次數並沒有限制，只要符合「膽經下，肝經上」的循行方向即可。只是，敲完膽經和肝經後，別忘了準備一杯溫開水慢慢地喝，可以幫助體內的新陳代謝。

泡杯「雙豆水」來喝，消除水腫更給力！

除此之外，要擺脫冬天水腫的煩惱，良好的生活作息也很重要！首先要有充足的睡眠，熬夜會令身體的新陳代謝與血液循環變差，導致冬天水腫問題加劇；飲食方面要清淡、少重鹹，多吃補腎與利水食物；養成多喝水的習慣，且部分日常飲水以赤小豆和黑豆混合燜泡的水取代，既能補腎，也能增強消水腫的效果。

【消水腫茶飲／雙豆水】

●鄭語皓

適用對象：一般體質。

●

材料：赤小豆、黑豆，各10公克。

●

作法：將赤小豆和黑豆洗淨後，放入保溫杯，加入500毫升熱水，蓋上蓋子燜20分鐘後即可飲用。

●

說明：赤小豆能促進血液循環、幫助排除體內多餘的水分，是非常好的消水腫聖品。黑豆則是補腎氣的食療材料，有助提升身體機能，適合腎虛水腫型的人。兩種豆子一起搭配，可以發揮「1+1＞2」的保健效果，但需注意的是，燜悶時，不可以煮破豆子表面種皮，且只喝豆子水，不吃豆子，以免腸胃脹氣。



【延伸閱讀】

• 肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物 ?

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110615000015KK04147

詢問：尋求中部有名厲害的權威-骨科醫師

我的右膝前十字韌帶損傷 髕骨位移 半月板破裂 至今9個月了 之前開過關節鏡手術 醫生幫我處理半月板的問題刮除碎片 可是韌帶問題以及髕骨問題至今都還沒康復 我去省豐復健了一段時間 醫生叫我多做些抬腳...拉筋 練力氣的動作 他說髕骨偏移有可能是我體質的關係 天生就比較偏移 左腳也是 間隙不一樣

後來某位中醫師的介紹 我去台中看中醫 可是中醫卻跟我說 不能拉筋 那沒效 那是脊椎不正 骨盆的角度問題 調整回來就沒問題了 連我每次MC來都會痛和嘔吐 中醫師也說那也跟脊椎不正 ...有連帶關係 影響子宮的位置 所以MC來才會痛 還有我的腿上有色素沉澱疤痕 擦藥都沒效 中醫師也說那是我循環不好 氣排不出去 所以擦麼藥都不會好 那個醫生的病患超多的 每次都等很久 所以我只能選擇他講的話 後來認識豐原的中醫師 他卻跟我說那個跟脊椎骨盆不能混為一談 不要太相信他的話我真的不知道該怎麼辦才好 到底應該看中醫好還是西醫? 我才26歲 現在不趕快把腳治好 我很擔心以後再次發生一樣的傷害 現在我只能尋求大家的幫忙了 中部有沒有哪家醫院有厲害的醫生?我有聽過病友跑到林口長庚醫院看 可是那個骨科醫生網掛就要排兩個月才看的到耶! 到底病患很多的醫生就一定真的厲害嗎?我真的不知道該相信誰了?!

最佳解答：

你相信有人被鐵耙前端的釘耙刺入腳跟並自行拔除後，傷口細菌竟然能在腳跟內作祟長達15年之久嗎?兩週前一名30多歲住在苗栗通宵的胡姓男子，因右腳跟與腳踝嚴重熱腫疼痛，在完全無法行走下，趕緊前來光田綜合醫院大甲分院的骨科求診，經X光一照竟發現腳跟部位骨頭竟已完全變白，呈現疑似骨瘤的異常症狀，光田綜合醫院大甲分院骨科鄭本岡醫師開刀切片時，才赫然發現原來是15年前的傷口未消毒乾淨，才讓細菌不斷作祟下造成骨頭和肌肉反覆發炎的情形，經徹底消毒治療後，胡姓男子終於擺脫腳跟反覆腫脹疼痛的惡夢。

胡姓男子表示，15年前在從事洋菇種植工作時，一個不小心從棚架上摔下來，沒想到右腳跟竟然不偏不倚的剛好踩在鐵耙前端的釘耙上，當時牙一咬馬上自行將刺入腳跟的釘耙拔出來，然後趕緊去診所處理傷口，當時醫師有把傷口割開並塞入一塊紗布消毒，後來傷口癒合後我就以為好了，結果沒想到這幾年來腳跟就開始反覆出現紅腫疼痛的現象。剛開始一陣、一陣的也沒理它，後來沒想到頻率越來越頻繁，雖然有看醫師拿消炎藥吃，可是怕出現抗藥性所以也不敢一直吃。其實以前症狀來時一拐一拐的還勉強可以走動，這次實在是熱腫疼痛到腳稍微動一下就痛到受不了，才趕緊到光田綜合醫院大甲分院骨科求診，只是沒想到當年一個傷口的細菌竟然可以作怪15年。

光田綜合醫院大甲分院骨科鄭本岡醫師表示，在手術房內為患者右後腳跟開刀時，沒想到刀一開下去，腳跟與腳踝內的肌肉已呈現爛爛水水，骨頭也已呈現紅腫的嚴重發炎現象。這就是當年被刺傷的傷口細菌沒有消毒乾淨，雖然表皮傷口癒合，但細菌卻被包在內反覆作祟引發刺傷的骨頭與週邊肌肉組織不斷發炎的現象，若不注意，嚴重的話會造成骨髓炎。所幸發炎的骨頭與肌肉組織在經過開刀徹底清洗與消毒細菌後，即可完全復原。此外，鄭本岡醫師也特別提醒民眾，千萬別輕忽徹底消毒任何大小傷口的重要性，稍有不適就應就醫診治，否則，細菌除了會反覆作祟造成身體不適外，嚴重的，縱使一個小傷口的細菌感染都有可能會要人命的。

家住苗栗縣通宵的人瑞阮李繼妹女士高齡106歲，平時行動自如。不料跌倒髖骨骨折後，只能臥床或坐輪椅行動，苦不堪言。上週經光田綜合 醫院骨科醫療團隊完善的評估後，為阿嬤進行了人工髖關節置換手術，復原情形十分良好，主治的鄭本岡醫師預估不久的未來阿嬤就能再度行走，同時也打破傳統認為高齡不宜動刀的迷思。而光田綜合醫院也特別選在人瑞阿嬤出院當天準備了蛋糕與花束，慶賀她復原良好並祝福永保健康。

台中光田醫院骨科醫師鄭本岡表示，老人骨折若未積極治療，5成患者在半年內，極可能因呼吸道等併發症而死亡，只要做好風險評估，在身體機能許可下，手術後即可康復，有效改善生活品質。

【 鄭本岡 醫師 】【執業機構】光田綜合醫院 - 骨科

圖片參考：http://www.uho.com.tw//skin/hos/default/team_line.gif

學經歷：

1. 現任光田綜合醫院骨科主治醫師

2. 前國軍803總醫院骨科主治醫師

3. 美國波士頓新英格蘭醫學中心骨科研究員

4. 台北榮總骨科研究員

5. 小兒骨科醫學會理事主治項目：

膝關節鏡、韌帶重建、小兒骨科、脊椎側彎、骨折手術、坐骨神經痛、關節鏡手術、脊椎手術、髖關節變、膝關節病變、先天畸形。

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（示意圖/來源為Pixabay）鄭本岡

因不滿民進黨針對《勞基法》的修法，時代力量立委黃國昌、徐永明、林昶佐、洪慈庸和高潞以用自上週五起到總統府前靜坐禁食，到目前已超過40小時，加上昨晚遮雨棚遭警方撤走，黃國昌與徐永明都明顯有感冒跡象。

說實在話，絕食是很恐怖的自殘方式，如果抗議者真的完全不吃東西很快就會發生可怕的結果，甚至會自體中毒，使血液酸敗，可能不用等到餓死，人就因病而亡了。所以甘地絕食21天不只情操偉大，也很危險。以下列出絕食的可怕後果。

絕食又不喝水兩星期就死

一般來說，人若缺乏水份與食物無法活過14天，生命力更弱的可能9天就死了。有些人是因為疾病無藥可醫，因而拒絕進食以待死；有人是被迫餓死，因而科學家能取得數據。

若補充足夠的水份生存時間可以拉長很多倍，但至今沒有足夠的數據論斷可以活多久；這有多種說法，從數十天至數月都有。其實人在缺乏食物的情況下會減少代謝以爭取生存時間，而這個過程絕對是痛苦的。

臟器會萎縮

根據動物實驗，一週不吃東西，肝臟、腸胃道、腎臟、心臟都會萎縮20~30%。而人類絕食的話心搏出血量會減少18%，心臟的機能指標會減少40%左右；腸胃的絨毛會萎縮，甚至消失；肝細胞中所含的肝醣、蛋白質、脂肪會減少，甚至消失；腎臟則會逐漸喪失濃縮尿液的能力。

免疫功能下降

絕食失去營養支持，身體的免疫功能會嚴重減退，淋巴球下降、白血球功能下降、抗體下降，甚至中性白血球也會減少，這些都是抵抗病源的細胞。免疫功能嚴重缺失的話就如同得到愛滋病，容易因感染而死亡。

容易猝死

絕食中猝死的機率頗高，約20%以上。絕食中因為鉀、鎂等元素補給不上會造成心律不整，有可能使心臟麻痺致死；另外，交感神經可能會亢進，或心肌細胞纖維萎縮等原因也會造成猝死。

禁食3日後飢餓感會消失

人不會一直飢餓下去，大約絕食3日後飢餓感會漸漸消失；這大概是絕食者唯一的福音，卻是可怕的福音，因為沒有飢餓感會讓人忽略其危害。有些人患有厭食症，或是病態地減肥，或是工作太忙忽略進食等等，一旦克服了飢餓感就會習以為常，期間就有可能嚴重損及健康。

(圖片取自pixabay)

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禽流感議題再爆案例！從去年12月雲林縣驗出H5N2後，防檢局今 (5) 在雲林縣東勢土雞場又發現H5N2亞型高病原性禽流感，目前雲林防疫所已撲殺10,461隻紅羽土雞作業，防檢局再度呼籲養禽業者應落實場內各項生物安全措施，以防範疫病入侵及傳播，造成大家過度恐慌。

防檢局今日日表示，雲林防疫所106年12月28日接獲該縣東勢鄉一養雞場業者通報雞隻異常死亡，當日立即執行移動管制及採檢送驗，期間該場雞隻持續出現死亡情形，於本年1月2日再次採樣送驗。農委會家畜衛生試驗所今日通知確診為H5N2亞型高病原性禽流感。雲林防疫所已完成該場10,461隻紅羽土雞撲殺作業，以降低疫病傳播風險。該局呼籲養禽業者應落實場內各項生物安全措施，以防範疫病入侵及傳播。

衛福部表示，H5N1、H5N2、H5N3、H5N6及H5N8禽流感病毒皆為A型流感病毒，主要感染禽鳥類。H5N2、H5N3及H5N8病毒皆有「高病原性」及「低病原性」兩種，主要於禽鳥間傳播。目前皆尚無H5N2、H5N3及H5N8禽流感病毒感染人類的報告，不過如果是大量暴露之高風險人員，如養禽業者、動物相關工作者等，不排除有感染之可能性。養禽業及動物防疫人員只要有正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣，大家無須過度擔心。

衛福部再度提醒大家，在購買與食用禽肉時，根據世界衛生組織提供民眾食用禽肉之建議，約70oC以上烹煮禽肉，可以使禽流感病毒不活化。因此，熟食禽肉相關製品是安全的，但烹煮前的冷凍及解凍過程須謹慎小心，應避免生熟食交互感染。並且再度強調，截至目前為止，尚無實例顯示人們經由食用「煮熟」的禽肉製品而被感染，除走私食品無經過任何食物品質之控管其處理過程的衛生條件難以評估，所以建議勿購買與食用來源不明之肉品，以杜鄭語皓絕感染風險，即可安心食用。

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賣得洛陽紙貴的《烈焰與怒火：川普白宮內幕》在美國政界引起軒然大波！這本書在川普處理東亞事務上是否也有猛料爆出？鄭語皓



答案可能會讓讀者失望！書中完全沒有提到兩岸議題。但在東亞，大陸被提到的次數最多，總共有24次，北韓次之，共11次，日本5次，台灣和南韓在書中都沒有直接提及。書中一開始，就直接提到前白宮策略長巴農和保守派媒體福斯電視主席羅傑（Roger Ailes）談及中國政策。巴農向羅傑強調北京是美國真的敵人，「歐巴馬時代全部搞錯了…這是美國情報界的失敗」。巴農甚至進一步對羅傑強調，中國是重中之重，沒有其他事比中國重要（China is everything，Nothing else matters.)，「我們如果無法正確處理和中國關係，什麼事都錯」。巴農還指出，大陸現在就像1929、1930年的納粹德國，和德國人一樣是世界上最理性的人種，他們將翻轉世界。北京會越加傾向超級民族主義，而且一旦被激發出來就像被從瓶中釋放出的精靈再也回不去了。在書中的第二章川普大樓（Trump Tower），川普向幕僚表示美國有2千2百萬台電腦帳戶被大陸入侵。等他當上總統，俄羅斯、大陸、日本、墨西哥都將更加尊重美國。在書中第17章國內外（Abroad and at Home），則描述了川普如何學習以英語發出大陸國家主席習近平的姓，結果幕僚建議他以描述女性的她（She）來發音。值得一提的是，書中表示，在所有和川普打交道的國家中，沙烏地阿拉伯人最懂得投川普所好。而在書中第20章提到川普當選總統後，在討論阿富汗局勢時向在場的將軍們大發雷霆，表示我們為什麼不能在阿富汗賺些錢？中國在那邊有採礦權啊！在第22章的凱利將軍（General Kelly）中，作者重新描述了巴農一直向川普堅持的論點：大陸是關係到美國未來的關鍵。巴農認為美中將爆發商業戰、貿易戰、文化戰和外交戰。但美國很少人了解必須和北京在上述的戰線上角力，也沒有人對此作出準備。書中透露，巴農特別列出了一連串對中國強硬派的名單，還特別打電話和其中一些人聯絡。如果這本書具有作者自我宣傳的可信度，我們至少可以透過書中提到東亞的次數了解東亞議題在美國政治扮演的角色，和川普擔任總統初期美國列為優先處理的議題。(中國時報)

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播吧/ 綜合報導

有句廣告台詞說「腸道好人不老」，這次主題是談腸道健康問題。顧好腸道，不僅遠離可怕癌症，也能變漂亮喔！

這次是由翻白眼中醫陳峙嘉和高顏值腸道專家鄭語皓醫生！教你如何顧好自己的腸腸，遠離大腸癌，原來看便便、聞屁味也能知道自己的腸子是不是健康狀態？

看便便聞屁味就能知道自己的腸道是否健康，從便便的顏色深淺、形狀和黏著度去判斷腸子運作情況！網友們反應熱烈紛紛詢問便便問題！曾雅蘭也不斷曝露侯昌明的便便狀況，吐槽老公侯昌明如廁超臭：「有次回家，一進家門味道超濃，我老公腸道一定有問題」！惹的侯昌明本人立即留言反駁兼放閃：「一直出賣我，好香菇」，中醫師更回應昌明哥應該是火氣太大了！

除了平日透過觀察看自己的腸道健康狀況之外，也可以透過中醫師擅長的湯療和一些按摩的方法，來讓腸道更健康。帥哥醫生也叮嚀吃紅肉罹癌機率高，許多網友也反應便便時會出血是不是癌症徵狀，西醫也特別說明大便出血不一定就是癌症徵狀喔，有可能是痔瘡或是用力過度的問題。曾雅蘭也自曝，自己有全身無力的情況以為快不行了，結果送急診照X光，一肚子都是大便。

陳峙嘉醫生也親燉保腸養生湯，香味四溢，讓曾雅蘭大讚：「好老公典範」，也順便吐槽侯昌明，湯都不會也不會進廚房，應該跟中醫師多學學。

專業即時免排隊

脫殼吧！帥哥醫生深夜問鄭語皓診94狂

每周一晚上9點脫殼吧!帥哥醫生

不用掛號免排隊，高顏值醫師和性感人妻曾雅蘭與您一同討論健康保健問題

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國內超跑界名人「將軍」鄭為元的破億元超跑「PAGANI Huayra（風神）」又惹出話題！昨（4）日，一名高職生在參觀車展時，大膽地對名車比出中指，還拍照上傳臉書，讓「將軍」怒批「不管你是誰，都不該對著有車主的車子比上你的中指」，並提及主辦方將不再開放拍照，而該生面對排山倒海的指責已兩度致歉，希望能平息眾人怒火。

陳姓學生參觀「2018世界新車大展」時，對著上億元超跑拍攝多張「比中指照」留念，讓車主「將軍」感到相當氣憤，在臉書發文怒斥「這位小朋友，不管你是誰，是否只是開玩笑，你都不該對著有車主的車子比上你的中指。」另外也一併公開截圖照佐證，並表示「因為你的幼稚行為，NEAT不會再開放給任何人拍照裡頭的任何車子！」

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消息一出，原本計畫前往朝聖的人都欲哭無淚，痛批陳姓學生是老鼠屎，其他網友也回應稱「可以教他怎麼做人嗎？」、「幼稚當有趣」、「標準屁孩，做人的基本尊重都蕩然無存」、「不懂得尊重別人，以後出社會就是欠人家電」。

陳姓學生面對排山倒海的指責兩度發文致歉，並表示「我不應該對著車子比中指拍照，更不應該把照片po上網，因為自己無知、不經大腦思考後果，且自以為風趣的行為引起了各位網友的憤怒，而且這是對車子及車主極度不尊重的行為」，然而多數網友仍不領情，批評稱「看不到誠意」、「我很好奇你的國文老師看到這篇會怎樣」。

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據了解校方受訪時提及，陳姓學生只是單純覺得好玩，不知道這樣的行為會傷害到別人，校方已在第一時間介入輔導，並表示他已經知錯，未來不會再犯。另外，網友也鼓勵該生「不要給自己太大壓力，我相信你道歉了，將軍大不會跟小朋友計較的，做好自己的事，不要被壓力打敗，加油！」

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苗栗縣上個月27日進入一階限水，永和山水庫蓄水率今天只剩4成2，明德水庫更跌破2成，中港溪等水量也不足，縣府今天召開抗旱會議，預估春季雨量偏少，1期稻作灌溉用水非常吃緊，育苗業者也陷入兩難，都建議中央儘快決定是否辦理一期作停灌，以免農民蒙受損失。

苗栗農田水利會總幹事李秉焜說，今天明德水庫蓄水量只剩253萬多立方公尺，蓄水率只剩19.87%，水庫供灌區停供至2月底，目前每天供應民生及工業用水已減至1萬7千至2萬立方公尺。

鄭語皓他說，1期稻作預計3月1日開始插秧，但明德水庫及中港、後龍、西湖等溪水量驟減，水利會已成立應變小組維修抽水井及整理攔河堰，但預估2月底前雨量偏少，灌溉用水吃緊，希望中央快確定是否停灌，也建議農民先辦理休耕，如果政府宣布停灌或節水獎勵，權益都不受影響。

苗栗縣水稻育苗改良協會理事長洪慶斌說，水稻育苗業者1月中下旬開始浸種發芽，約20至25天育成秧苗，必須提早作業才能趕上農民插秧，但水情不佳是否停灌仍不明確，許多業者育不育苗陷入兩難，有的已開始前置作業，如果育苗後才宣布停灌，將蒙受損失也造成浪費。

自來水公司第3區管理處副處長謝張浩說，永和山水庫今天蓄水量剩1286萬立方公尺，蓄水率約42.89%，每天出水以17萬立方公尺為上限，包括支援新竹3萬立方公尺、明德水庫供水區2萬立方公尺，另從鯉魚潭支援5萬立方公尺供應通苑等地區，苗栗一階限水夜間減壓供水，部分水管末端及地勢較高用戶水壓不足，建議裝設加壓馬達、水塔儲水備用。

縣府水利處長楊明鐃說，氣象局預估第1、2季雨量偏少，水情狀況不佳，縣府已完成30口抗旱井整備及水質檢測備用，部分鄉鎮簡易自來水已有缺水情形，已請公所掌握水情提早因應，明德水庫已低於營運下限，推估無法供應1期稻作的用水需求，將建議中央儘早決定是否停灌，以免影響農民及育苗業者。

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