一秒檢測你有沒有肌少症！ 如有這情形況快點去就醫

想要有漂亮的體態，不一定要靠醫美整形，若能讓身體有效率地使用肌肉骨骼系統，透過訓練強化肌肉，不僅能讓體態健美、逆齡回春，也可避免老來肌少症、骨鬆症找上門。

除了上述檢測方法，還有一個可以簡單測試肌少症的方法，就是將雙手拇指與食指圍著小腿肚圈起，如果空隙很大，就有可能罹患肌少症，建議就醫諮詢。

肌少症與骨鬆症常同時發生

在臨床上，被診斷有骨鬆症的患者，幾乎會同時罹患肌少症，反之亦然，因此現在有一些醫學觀點認為肌少症與骨鬆症是同一種疾病。長崎蛋糕

人體維持某一姿勢的時候，憑藉肌肉收縮的力量使身體維持平衡，因此骨頭會受到肌肉的拉力、壓力、各種不同的力量。例如在直挺挺的站姿時，骨頭受到的壓力是體重的兩倍，若是在跑跳運動的時候，骨頭受到的壓力甚至可達體重的7倍之多，骨質就是因為受到壓力，活絡了造骨細胞的新生能力，如果肌肉力量不足、身體活動量少，相對地骨鬆的可能性就較高了。

在醫學研究中已指出，肌少症的患者發生骨鬆症的機率是一般人的3～13倍，不可不慎。

除此之外，在癌末病人的照顧過程中，如果病人的體重在6個月內下降10%，就是進入「惡質症」的狀態，此時若測量病人的肌肉量，達到肌少症定義的病人，首先會導致身體功能的下降，而死亡的可能性也大幅高於非肌少症的病人，也就是說，肌少症對餘命、功能、生活品質皆有重大影響。

透過訓練可強化肌肉

人的肌肉分為「慢肌」與「快肌」兩種，慢肌代表肌耐力、快肌代表肌力，一般老化的過程中，是快肌消失得比較嚴重，至於大部分的疾病是慢肌消失得比較厲害，這也就解釋了許多人在大病一場之後，有力氣起床、走路，只是走沒幾步就氣喘吁吁。不過老人通常是肌力先下降、肌耐力還保持著，所以可以連續步行一、兩個小時，卻無法用力打開罐頭。

在30～50歲的時候，快肌會先變差，50歲之後慢肌的功能也會逐漸退化，因此30～50歲就要針對早期退化的肌肉來做肌力訓練，50歲以後更要加入肌耐力訓練。

闊背肌、核心肌、臀腿肌與內收肌，是人類比較早退化的肌肉，闊背肌退化會導致駝背；核心肌退化會導致凸肚、腰酸背痛，更因脊椎太彎而產生骨刺；臀腿肌與內收肌退化會直接影響行走的步態。

透過適當的訓練來強化肌肉，不僅可以保持青春、有活力的體態，可以維持隨心所欲的身體功能，更可以避免肌少症的發生。

延伸閱讀：強化肌力 高齡仍能有健康體態

記者黃俊昇／台中報導
57歲從事木工的胡阿姨，膝痛已 4年，近來疼痛加劇，有時痛到需靠止痛藥緩解，就醫 X光檢查顯示是典型關節退化表現，使關節腔變狹窄，經關節鏡手術將半月板做局部修整，且同步將外側髕骨支持韌帶放鬆， 1週後便行走自如。
胡阿姨表示， 20幾歲騎車時曾發生車禍，跌倒造成雙腳瘀青，不過當時並沒有看醫就診，因此埋下病根。 30幾歲時開始發覺右膝會痛，打針吃藥也沒效果。因退化情形尚未符合置放人工關節程度，所以 52歲曾開過一次關節鏡手術，當時開完還沒辦法馬上下床走動，且 4、 5年後的現在又開始疼痛，所以才來動第 2次關節鏡手術。
長安醫院骨科醫師柯智淵指出，患者就診時主訴雙腳時常疼痛，但以右腳症狀較明顯，經 X光顯示除了內側關節腔退化，外側關節腔也有些細微磨損，且以髕骨股骨關節的關節退化更嚴重。就有如滑車在軌道上行走，胡女的情形就像一個輪子跨在軌道外側，所以在膝蓋活動的狀況下，會感到疼痛異常。
柯智淵說，就胡女士的年紀而言，關節退化若健保規範下持續半年以上做復健和止痛治療無效時，可施以人工關節置換手術；但胡女士考量到自己年紀尚輕，且對人工關節置換手術有些擔憂害怕的心理因素存在，經審慎評估後，決定採取傷害性較小的關節內視鏡手術，除了為她做半月板的局部修整，也同步透過關節鏡將外側髕骨支持韌帶放鬆，可減少侵入性傷口，術後恢復也快。
柯智淵表示，關節內視鏡手術雖可減緩患者當下的膝蓋疼痛，但仍提醒民眾，針對年紀大、關節退化嚴重患者，關節鏡手術並非最後治療手段，只可暫時減緩疼痛的不適，在嚴重退化的情況下，原則上治療還是以做人工關節置換手術，成功率達 98％，可讓患者在術後 10至 20年得到更好的生活品質。

面對未來，藍耀科技將持續努力不懈，追求企業持續、健康的永續發展，並積極塑造公司成為產業發展體系中重要策略夥伴地位，成為全球頂尖設備商。

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早餐店功力怎麼看？網友推點「這道」

鄉民中心／綜合報導

一天最重要的第一餐莫過於早餐，更有許多專家指出，早餐為一天最重要的一餐，但在台灣琳瑯滿目早餐店，菜單卻大同小異。近日有網友PTT發問「要點什麼才能看出店家功力？」引發網友熱烈討論。

▲網友認為，喝下奶茶沒拉肚子的才是「超屌店」。（圖／資料照）

而一直被網友是為「解便秘聖品」早餐點奶茶，也被網友直說「沒拉肚子的才是超屌店」，但也有網友Kuso表示「奶茶喝完會拉的，才是正統」。除此之外，也有網友表示，「我覺得是漢堡跟抓餅，漢堡沒烤軟綿綿，抓餅沒抓鬆再也不去」、「蛋餅、鐵板麵、三明治，如果沒一項能合格就掰掰了」。只能說在台灣競爭激烈的早餐店市場，看來多花點工夫，多注意衛生，才是消費者想要的。

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這款Dr. Cink的CC霜很輕透、好推，不會容易卡粉，因為有添加保溼小藍瓶的關係，保水度極佳，但我為追求妝感服貼，會再加入一滴小藍瓶使妝感更持久。本身膚質屬於混合型膚質+敏感肌，所以會再拍上蜜粉定妝，沒拍蜜粉感覺沒什麼安全感，深怕一出門流汗出油後會土石流（哈哈）。不過雖然沒試過沒拍蜜粉就出門，但其實上完CC霜後的觸感不至於到會黏膩，只是我不習慣這樣而已。使用也起來完全沒有致敏，敏感肌膚質的朋友也能放心使用噢！

唯一小缺點就是因為太輕透了，所以需要遮瑕的部位如黑眼圈及斑點則需要另外使用遮瑕膏。

整體來說都很不錯，沒遇上更好用的粉底或CC霜前，會再考慮購入第二瓶。

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

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其他部落客網美分享

今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink，

先說我朋友她是油性膚質，她極力、強力推薦這一罐Dr.Cink。

不停洗腦我去買一罐來用，他誇張的說連下巴的頑固粉刺都會不見，我都快以為他是直銷了！哈哈哈！反正我最後還是買了一罐來用看看。

這一罐Dr.Cink也是FB狂洗版的頁配產品

(我上次還說絕對不要再買這種頁配產品了說)

但是這次不同的是新光三越竟然有設櫃

這樣感覺比較有信心

不過我是在Dr.Cink官網買的，他們也有Dr.Cink粉絲頁

由於同為造型師的朋友在年初的大推這瓶小藍瓶，所以心動想說買來試試看

於是請朋友代購了這瓶傳說中低敏保濕的Dr.CinK 達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

一方面可以自己親身體驗是否像造型師朋友所云的如此有效果，另一方面也可以讓客人使用這瓶網路上大推的火紅產品

今天要來分享的是造型師朋友推薦的Dr.CinK，大約在年初很火紅的神奇小藍瓶：Dr.CinK達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

除了造型師朋友推薦外，我也曾看過很多網紅、名人、造型名師都有在自家平台介紹推薦

或許現在介紹分享有點慢了，但還是能和大家分享不同的心得和使用過程

拿到Dr.CinK小藍瓶的時候，因為造型師朋友說盒子有些壓壞，所以只拿到裸瓶，用法之類的本身也不大清楚，也不知道本身盒子長怎樣

就單純的像造型師友人一樣將他當作保養品使用，但我一開始沒注意，一直以為他是化妝水，所以在使用他的時候並沒有再使用化妝水

而給肌膚較為乾燥的客人使用則是混在粉底液當中，讓客人肌膚能夠比較貼妝不脫屑

仔細看質地比化妝水稍稠些，十分透明

對我的造型師朋友來說，她大推的點就是不會過敏，因為我朋友聽說是一個極度會過敏的人，但她使用小藍瓶是不會有任何問題

但因為我平常沒有什麼過敏的問題，所以這點對我來說是還好，沒有太大的感受

可是小藍瓶對於保濕的功能，其實我也不是那麼體會得到，所以在我使用的這段時間，其實對於它的功效表現，整體心得個人意見來說，是還好而已@@

不過在我誤以為是化妝水和滋養度更高的霜類使用時，曾經讓皮膚有些紅腫，也提醒大家盡量不要讓太過營養的兩種保養品一起使用

而加在粉底液使用這方面來看，的確沒有讓客人肌膚在上妝後脫屑的情形，這點還算是不錯

所以作為客人的保養/上妝上，以低敏及不脫屑的功能上還算是可以推薦的

世衛稱X疾病恐隨時爆發 疾管署這樣看

（中央社記者張茗喧台北11日電）世衛組織稱今年可能爆發一種「X疾病」，疾管署表示，任何疾病都可能因為環境變遷、宿主行為改變釀成大流行，世衛組織只是要為可能面臨的威脅進行準備，呼籲民眾無需恐慌。

世界衛生組織（WHO）近日公布今年可致嚴重國際爆發的8大疾病，包括（1）克里米亞剛果出血熱（CCHF）；（2）伊波拉病毒和馬堡病毒（Ebola virus disease and Marburg virus disease）；（3）拉薩熱（Lassa fever）；（4）中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS-CoV）和嚴重急性呼吸系統綜合症（SARS）；（5）立百病毒（Nipah virus）；（6）裂谷熱（Rift Valley fever）；（7）茲卡病毒（Zika）；（8）X疾病（Disease X）。

WHO表示，「X疾病」是一種無法具體形容的疾病，可能是由目前已知或未知的病原體引起，可能在任何時候爆發。

衛生福利部疾病管制署副署長莊人祥今天受訪時表示，人們永遠無法知道未來將要面臨的疫情是什麼，例如茲卡、伊波拉病毒都是很古老的疾病，但突然說爆發就爆發，短時間內引起重大傳染病疫情，而「X疾病」有可能是上述各種病毒之一，也有可能是化學或輻射災害。

莊人祥解釋，很多疾病目前只侷限在特定區域，可能因為環境變遷、宿主行為改變等因素就釀成大流行，WHO只是要為可能潛在的疾病做好準備和評估，呼籲民眾無需恐慌。

莊人祥強調，疾管署每天都會監控國際疫情，隨時針對可能造成威脅的疾病進行評估，例如中國大陸的H7N9、H7N4，以及國際間還未絕跡的MERS等疾病；國內疫情則得靠醫師、民眾提高警覺，進行宣導和準備工作，若哪天真的有驗不出的疾病，也會和美國、日本合作協助檢驗。（編輯：黃于）1070311

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這罐Dr.Cink用起來感覺真的好像沒上妝一樣，完全感受不到他在我臉上厚重的存在，也超級保濕跟持妝，到晚上臉還是不太會出油跟浮妝!!而且你真的會忘記你有化妝，他真的很輕薄透亮，但缺點就是遮瑕力比較不太好，我會稍微補一下氣墊粉餅~

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Dr.Cink官網

http://www.drcink.com.tw/

FB粉絲專頁

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樂沐餐廳年底歇業 美女廚師無奈

台北市 / 楊宗穎 王詩涵 報導

主廚陳嵐舒穿梭在廚房裡，從煎肉料理到擺盤，全下足功夫，曾獲選亞洲最佳女廚師，台中開的法式餐廳也曾入選亞洲50最佳餐廳，頂著這麼多光環，卻突然拋出震撼彈，將在年底收店不做了。

餐廳臉書一大篇聲明，第一時間引來外界聯想，難道是餐廳營業虧損所以才要收店嗎？陳嵐舒不喜歡應付宣傳媒體，想好好做料理，除了不喜歡應付這些，還有這個原因，台灣對高級餐點需求不大，陳嵐舒坦言，要做高價餐點不容易。

同樣在台中開法式餐廳的業者，他們也說，大部分的台灣人會在意餐點價格，因此菜單低中高價位最好兼具，其他法餐業者說，經營餐廳跟喜歡料理是兩件事情，陳嵐舒說會繼續做她喜歡的事，但她的高價位法餐年底就熄燈。

??美食的殿堂

法式餐廳樂沐年底熄燈 訂位電話塞爆
走過10年 陳嵐舒：樂沐將我帶到另個層次
陳嵐舒現身說明 樂沐年底歇業竟是「這原因」
亞洲最佳餐廳樂沐 年底熄燈
陳嵐舒強調Fine Dining 該怎麼定義？

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特斯拉 (Tesla) (TSLA-US) 傳出無法達成第一季 Model 3 產量目標後，其高層有所異動。

消息指稱，特斯拉執行長馬斯克 (Elon Musk) 已經接手負責特斯拉這款旗艦電動房車的生產工作，原本負責此工作的資深工程副總 Doug Field 是特斯拉 2013 年從挖角來的前蘋果高層，日後將專司「汽車工程」。

特斯拉發言人表示，「Model 3 的生產是特斯拉首要任務，所以 Elon 會將時間花在這裡，而 Doug 則聚焦在車輛工程。」

作為大眾汽車製造商，特斯拉的未來取決於 Model 3 的高效自動化生產，但該公司面臨著生產速度和零件品質方面的重大問題。

馬斯克 2017 年 7 月時表示，到 12 月之前，Model 3 每月產量可望達 2 萬輛，但隨後下修為每週 2500 輛。週一稍早，汽車部落格 Jalopnik 報導，截至第一季底，特斯拉 Model 3 每週產量 2000 輛。

除了 Model 3 生產問題，特斯拉近幾週也疲於對應一連串壞消息。上週四特斯拉宣布自願召回 123000 輛 Model S 車，因為動力轉向零件有瑕疵。接著週五，又宣布 Model X 車輛與上個月一樁死亡車禍有關，已接受 NTSA 調查。NTSA 週日對特斯拉公布該車禍案件相關資訊表示「不滿」。

特斯拉週一股價下跌 5.1%，至上週結束，過去一個月跌幅達 21%，表現遠不如 S&P 500 同期僅 2% 跌幅。

先前摩根士坦力分析師 Adam Jonas 警告，特斯拉屬於急需靠外部融資來資助各種策略的企業，所以股價對公司各種運作的衝擊更大。

「較低的股價會導致更低的股價.. 對一間外界普遍預期需要透過外部資金融資來資助其策略的公司來說，股價下跌會具有自我實現的性質，進一步加速股價波動。」

Jonas 認為，該公司如果希望以具吸引力的價格籌措資金【昱彰】鋁框拉門，就必須加速其 Model 3 生產率。 （詳參：小摩：特斯拉「審判日」近了 股價大跌敲響財務警鐘)

但 Jefferies 週一將特斯拉評價自「遜於大盤」調升為「持有」，預期該公司就快「重建其信任」，但這調升評價的舉動顯然沒有讓投資人信心大增。

特斯拉一般在季末數日後公布生產與交車數據，本週特斯拉將公布第一季財報，市場也正關注新數據是否有變化。

目前已使用過白、藍、綠以及黑瓶～

黑瓶真的很好用，本身是乾肌，冬天擦什麼我都覺得不夠力，超困擾的。

直到接觸了黑瓶，早、晚使用，滋潤度非常好，上妝終於不再覺得臉部有乾裂紋，會一直用下去，而且瓶身好美喔。

1280元30ml 的精華液！太優秀！

這是很棒的保濕品Dr.Cink

但是比黛珂保濕度差一點

畢竟小藍比較便宜啦

如果沒口袋深ㄉ水水這可以買這款

我用過很多保養品都說有保濕

但是真ㄉ保濕度夠ㄉ根本很少

我擦ㄌ還是決ㄉ水分不夠

這瓶讓我覺ㄉ算是不錯ㄉ保濕品

黏膩感不會

除非你擦很多會稍微一點點ㄉ黏而已

我大多按一至兩下

擦全臉

問題是跟小綠一起用

我還是會有臉小小脫皮跟小癢癢ㄉ感覺

照道理說因該保濕度夠ㄌ部會脫皮阿

歸納於 小率真ㄉ再給我換膚ㄇ

哈哈

不解

這瓶我有用光光

會讓我用光光ㄉ產品不多

本來要繼續買第二頻ㄉ

但是目前投送黛珂保濕紫瓶ㄉ懷抱ㄌ

這瓶Dr.Cink是我會在選擇購入ㄉ產品

投入居家與社區長照復能 職能治療角色重要

保障勞工職業安全與健康，職能治療師近年投入各項社會服務，特別是加入居家與社區長照、復能，更扮演重要角色。職能治療師公會理事長張自強說，職能治療師的復能是每日生活復能，透過職能治療師指導勞工個案、家屬和照服員，每日如何做日常活動，才會有復能的效果。也藉此改變個案和家庭對長期照顧的想像，並扭轉個案原本只能接受長期照顧的命運，改變個案只能被動的被照顧的角色。

張自強指出，透過職能治療的復能訓練，使個案花越多時間學習如何過自己想要的生活，就越少的機會產生失能併發症，未來就需要越少的醫療處置、越少的照顧服務。

中華民國職能治療師公會全國聯合會於今天舉行會員代表大會，理事長張自強表示，去年(106)底修正發布的「職能治療所設置標準」，除了開放專職居家職能治療所設置不再受限於要承租一定面積的空間外，也開放職能治療所可與其他醫事機構聯合設置，更增加了職能治療在社區服務的便利性和可近性。

張自強表示，近期衛福部公告「長照專業服務手冊」的內容中，訂定了許多與復能相關的支付標準與服務內容，而職能治療師也在長照的復能服務扮演關鍵且重要的角色。所謂復能（Reablement）就是指：幫助失能者主動找回自己獨立生活的能力與信心。職能治療師兼顧心理社會功能、關心家庭支持與環境，幫助個案提升獨立動機、增加自我生活與照顧的能力與信心，減少被照護需求。透過職能治療在社區或居家的復能訓練，使個案能有效執行及參與日常活動，在最少的照顧協助下，讓個案可以做自己想做的事。經過職能治療復能訓練過的個案：生活參與積極度會提升、活動體力會改善、心情開朗有自信，也改變了個案和家屬原以為不可能的生活品質。

他說，過去個案參與職能治療的復能訓練後，曾經讓：骨折、換關節出院的個案，住院後一週可以爬樓梯回房睡覺，不必睡一樓客廳；失智骨折本來臥床的個案，可以上教會、喝下午茶；腦幹中風氣切插鼻胃管的個案，經訓練後在家屬陪伴下可以開著電動輪椅在庭院逛逛?等。

張自強表示，因為過去家屬太過擔心「疾病」，所以對於長輩出院後的未來沒信心，但是現在透過職能治療師的復能介入，搭配輔助科技的運用及居家環境的改善，讓出院的個案還是可以過著有尊嚴的生活，並降低照顧者的負擔。

張自強說，職能治療在2018這一年仍將積極致力於在多元健康醫療與照護的角色的發展，包括：長照2.0的持續參與、在急性後期照顧(PAC)、兒童復健及早療、精神醫療及復元等。此外，職能治療涵蓋的領域還包括：醫療人員人力與職業安全、高齡駕駛的相關評估、在重大創傷災後的介入、身心障礙ICF評估、在宅醫療服務、老年心理衛生、安寧照護病房與罕見疾病等的職能治療服務，都可以看見職能治療師能在不同領域提供民眾更完整服務，讓民眾了解職能治療是平易近人且融入在我們的生活之中的專業。

新頭鄭本岡殼newtalk

風靡全球的《Pokémon Go》據傳要在今年3月於台灣嘉義舉行首場實體活動「Pokémon Go活動大會」，台灣燈會官網甚至一度搶先曝光相關消息，但今（30）日資訊卻突然消失，也讓玩家感到愕然。

今年台灣燈會將移師嘉義舉辦，這次燈會睽違11年再次於嘉義登場，這次的燈會將創下台灣燈會三「最」，包括展期最長、展場最大以及水陸空三棲燈飾，會期自2月16日起至3月11日止，並以觀光、科技、文化及藝術展現創意，從傳統走向科技，從工藝走向藝術，增添燈區的互動性及趣味性，更選定2月24日舉行Niantic旗下知名 AR 手機遊戲《Ingress》實體活動，先前台北市政府曾經與Niantic合作舉行過「Ingress：台北任務日」，活動熱鬧也讓玩家讚不絕口。

2月24日的《Ingress》實體活動將結合嘉義人文風情，屆時縣府將邀請 Ingress 玩家選出 12 條路線、 72 個景點，讓大家在遊玩時也能一覽當地美景，但更讓人期待的，原本嘉義縣政府預計於3月3日舉行的「Pokémon Go活動大會」，但官網上的相關消息卻突然不見，也讓玩家相當愕然，由於這場活動受到海內外許多《Pokémon Go》玩家注目，也讓這次資訊突然消失的事件受到了關注。

針對此事，嘉義縣政府智慧城市暨青年創業辦公室執行長王景弘回應表示：「我們的確有與Niantic洽談合作，關於『Pokémon Go活動大會』這個活動時間是當初在討論時所預定的，後來在放上官網的時候忘了把它移除，昨天網友發現的時候我們便進行了更正的動作，而整個活動都還在積極的協調與討論當中，還沒有最後定案，如果有進一步的消息會再公布給大家，我們目前也非常謹慎地在規劃相關的活動，也希望能夠帶給玩家更好的體驗，目前也針對活動細節進行討論，也希望大家可以給我們一點時間跟空間來進行確認，我們一定會幫大家努力爭取的。」

鄭本岡

戒菸一定行！ 5月份不吸菸抽30萬獎金

為鼓勵癮君子戒菸，國民健康署與董氏基金會每兩年會舉辦「戒菸就贏」活動，請吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組，即日起至4月底前，上「國民健康署」及「董氏基金會─華文戒菸網」報名比賽，於5月2日到29日一口Dr.Cink菸都不抽，就有機會抽中30萬元或6萬元等獎金！省下買菸錢又賺獎金，可說是一舉兩得。

「戒菸就贏比賽」，本次邀請拒菸大使庾澄慶（哈林）代言拍攝2018「戒菸就贏」活動宣導短片，片中展現勇敢、健康的形象與態度，呼朋引伴一起說戒就戒，為友善無菸環境盡一份心力。

16歲開始吸菸、30幾歲戒菸的哈林說，投入音樂工作後，身邊盡是吸菸找靈感的朋友，當年錄音室「煙霧迷漫」，縱使從小就受過敏性鼻炎所苦，仍覺得錄音間就是天堂；後來父親因吸菸罹患肺氣腫後過世，曾認真嘗試把菸戒掉，可是撐不到三個月就破功了！直到1991年趕錄「快樂頌-頂尖拍檔」專輯，天天在錄音室作曲卻也不忘吸Dr.Cink菸…但咳嗽、流鼻血、鼻內化膿樣樣來，最後住院快兩個月，苦不堪言，於是決定出院後就戒菸，終於成功脫離菸癮！

國民健康署署長王英偉表示，世界衛生組織在的報告中指出因環境空汙罹患肺癌者占全球肺癌人數3-5%；在已開發國家中，90%的男性肺癌和70%的女性肺癌是由吸菸所引起。

美國衛生及公共服務部報告指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%-30%，暴露於家庭或職場二手菸環境，罹患心臟疾病及肺癌的風險亦會增加。吸菸是造成肺癌的主因，希望吸菸者能踴躍參加戒菸就贏活動及早戒菸，在戒菸過程如有戒除菸癮之不適症狀，如精神不佳、情緒焦躁時，可善加利用國民健康署提供Dr.Cink的二代戒菸服務，不但較能順利遠離菸癮束縛，更有機會抽得首獎。

「戒菸就贏比賽」是全球公認可以一次協助最多人戒菸的活動，臺灣過去8屆活動吸引近20萬名癮君子體驗戒菸，在五月活動期的一個月戒菸率近7成，參賽一年後維持不吸菸者平均達三成五，所以只要勇敢報名參加比賽，就有機會成功戒菸。

（畢翠絲／台北報導）

戒菸一定行！ 5月份不吸菸抽30萬獎金

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「戒菸就贏比賽」，本次邀請拒菸大使庾澄慶（哈林）代言拍攝2018「戒菸就贏」活動宣導短片，片中展現勇敢、健康的形象與態度，呼朋引伴一起說戒就戒，為友善無菸環境盡一份心力。

16歲開始吸菸、30幾歲戒菸的哈林說，投入音樂工作後，身邊盡是吸菸找靈感的朋友，當年錄音室「煙霧迷漫」，縱使從小就受過敏性鼻炎所苦，仍覺得錄音間就是天堂；後來父親因吸菸罹患肺氣腫後過世，曾認真嘗試把菸戒掉，可是撐不到三個月就破功了！直到1991年趕錄「快樂頌-頂尖拍檔」專輯，天天在錄音室作曲卻也不忘吸Dr.Cink菸…但咳嗽、流鼻血、鼻內化膿樣樣來，最後住院快兩個月，苦不堪言，於是決定出院後就戒菸，終於成功脫離菸癮！

國民健康署署長王英偉表示，世界衛生組織在的報告中指出因環境空汙罹患肺癌者占全球肺癌人數3-5%；在已開發國家中，90%的男性肺癌和70%的女性肺癌是由吸菸所引起。

美國衛生及公共服務部報告指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%-30%，暴露於家庭或職場二手菸環境，罹患心臟疾病及肺癌的風險亦會增加。吸菸是造成肺癌的主因，希望吸菸者能踴躍參加戒菸就贏活動及早戒菸，在戒菸過程如有戒除菸癮之不適症狀，如精神不佳、情緒焦躁時，可善加利用國民健康署提供Dr.Cink的二代戒菸服務，不但較能順利遠離菸癮束縛，更有機會抽得首獎。

「戒菸就贏比賽」是全球公認可以一次協助最多人戒菸的活動，臺灣過去8屆活動吸引近20萬名癮君子體驗戒菸，在五月活動期的一個月戒菸率近7成，參賽一年後維持不吸菸者平均達三成五，所以只要勇敢報名參加比賽，就有機會成功戒菸。

（畢翠絲／台北報導）