近年來政府持續推展全民運動風氣，中區後備指揮部為響應「體力即是國力」之宗旨，今日特邀請臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英及國軍臺中總醫院營養師卞秀娟蒞部實施演講，由參謀長李上校主持，以「精進體能訓練方法暨BMI體重管理」為題實施講演。
首先，卞老師以如何聰明吃搭配快樂動的方式，教導官兵健康體重管理，並切記「一杯台中二胎貸款水、刪熱量、五蔬果、油切」4步驟，讓肥胖遠離，健康跟著來。
緊接著，徐老師以實地演練方式，教導與會官兵如何正確運動，並示範居家簡易徒手肌力訓練，教導同仁在平日繁忙的工作中，也可以只花少量的時台中民間二胎間，達成健康動及健康瘦的目的。
民間二胎是一個很正規台中二胎房貸的一種貸款模式，非常靠譜，這一點大家是可以放心的。所謂的二次抵押，就是說你的房屋已經在銀行辦理過抵押，前面的抵押是用來貸款買房子的，在經濟來源穩定信用度良好，還款從未拖欠的情況下，銀行是允許你拿這個房屋進行再抵押的。不同的銀行，對貸款房屋的二次抵押要求是不同的，一般規定是必須要償還至少兩年的本金和利息。銀行對貸款人的條件審核都是比較嚴格的，不是隨隨便便就給你放款。所以大家如果想用貸款的房屋進行二次抵押貸款，就要滿足一定的條件。那麼，貸款房屋二次抵押貸款需要滿足什麼條件呢？首先用來作為二次抵押的房子必須是借款人的合法擁有的財產，如果這套房子不屬於借款人所有，就不具備二次抵押的條件。其次用來民間二胎的房子應當要有較好的潛力，增值空間要大，這也就要求房子的地理位置優越，戶型好，各種配套更加完善，才會更容易貸過。
參謀長李上校表示，感謝卞老師及徐老師蒞部實施演講，教導同仁如何控管體重及健康運動，並以實際操作的方式，讓同仁能更容易了解並實行，與會官兵皆帶著滿滿的收穫回到工作崗位上。
中區後備指揮部為響應「體力即是國力」之宗旨，今日特邀請臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英及國軍臺中總醫院營養師卞秀娟蒞部實施演講。
基本上大多數銀行都有銀行二胎的業務，口碑比較廣泛的有招商銀行、民生銀行、浙商銀行等，還有些銀行房屋二抵業務是分區域的，下設分行可能沒有開通，因此申請前需要先諮詢清楚。除了銀行之外，民間很多房抵機構也可以進行二抵，雖然額度、利息方面沒有銀行有優勢，但是審批流程、放款速度還是很快的，比較適合急用錢的客戶。為銀行辦理房屋抵押貸款會涉及諸多部門和流程，一旦操作不好，銀行被拒，就需另換銀行重新申請，以全款房為例，正常需要15-20個工作日才可辦理完畢，建議借款人在需要辦理時儘量選擇專業的貸款公司來操作辦理，以確保在最短的時間內順利辦理完畢！
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