不少民眾都有長途駕駛的經驗,在路途遙遠的狀況下,對於駕駛和外勞仲介乘客來說都是一種負擔。美國《Consumer Reports》(消費者報告)提供6個小撇步,能舒緩長途旅行的身體疲勞,讓駕駛和乘客都能「鬆」一下。

一、放鬆肩膀:駕駛長途開車,肩膀容易出現僵硬,可以試著將頭向後仰,讓下巴與地面平行,將頭部往後延伸,重複該動作6次。

二、伸展腿部:長時間久坐對於駕駛和乘客都不舒服,因此腿部可以呈外勞仲介現弓箭步姿勢,雙手則放在臀部,30秒後接著換腿重複該動作。

三、每2至3小時伸展一次:Winston-Salem大學的物理治療教授Lynn Millar建議,駕駛每2至3小時可以下車走走路、伸展一下,因為長時間駕駛可能壓迫椎間盤,恐造成腿麻、臀部僵硬。

外勞仲介說三年前開放了越南外勞,我認真考慮了一下,有幾點吸引我:1.無飲食禁忌 2.文化跟台灣比較接近 3.台灣越南看護是否還不多,但畢竟是要相處三年又近身照顧長輩,心裡還是有疑慮,想上來求助前輩們。請了外勞近15年 各國都用過了 還是覺得印尼的普遍比較好,印尼的雖然多數信回教 但吃不吃豬肉這件事情看個人,請越南看護是最下下策,基本上還是推印尼籍的,如果不擔心溝通上的問題,菲律賓也可以(普遍上菲籍的中文能力比不上印尼)遇到印尼的都很認真,手腳乾淨。看護就菲律賓跟印尼啊,越南最好不要,太容易跑掉了。

四、伸展背部:駕駛可以趁休息時間,把雙臂向上延伸,再配合墊腳尖的動作持續5秒。此外,駕駛雙手可在背後相握,接著慢慢舉高,肩部往後伸展5秒。

五、避免疲勞駕駛:當駕駛精神不佳時,要立刻休息或更換駕駛,切記要注意自己的精神狀態,千萬不能勉強。

六、乘客腿部伸展:美國心臟協會發言人Mary Cushman醫師建議,乘客在行駛過程中,每半小時可以對左右踝關節進行旋轉的動作,因為駕駛路程若超過4小時,將會增加靜脈血栓形成的風險。

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不少人在童年時都有聽過父母床邊故事入眠的經驗,近日有網友在Dcard上分享了自己童年時因為床邊故事遭父親欺騙的故事,讓不少人捧腹大笑。

原PO表示,自己差不多在幼稚園大班時與周遭同學聊到了床邊故事後,回到家便拿著故事書請爸爸念給自己聽,而爸爸回道:「可以啊!等妳睡著我就唸給妳聽好不好。」原PO也不加思索的回答:「好呀!」最後安穩的入睡,隔天起床後還天真的問爸爸:「爸比~你昨天有唸床邊故事給我聽嗎?」老爸外勞仲介也回應:「有啊~妳睡著了,所以不記得。」而長大後的原PO想起了過去的蠢事,傻眼的直呼:「天真智障外勞仲介的我就這樣信了我爸的幹話,到底是有沒有這麼好騙啦!」

在過去二十年來,台灣前期的外傭均來自菲律賓,但隨著菲傭在台人數不斷攀升之際,菲傭素質不斷下降,且外傭招募越來越困難,但挑工作的情形卻層出不窮。政府於93年底配合開放印尼籍家庭類外勞來台工作,外勞仲介公司開始到印尼招募外傭,因印傭服從性高、純樸勤勞,假日願意配合加班,再加上印尼政府對於外勞仲介公司在當地開設外傭訓練中心相當支持,因此在短短2、3年間,菲傭逐漸被印傭所取代。僱主在選擇外傭時,除按家庭個別需要,亦可客觀從外傭的年齡、星座參考、教育背景、是否有國外工作經驗等不同的角度來衡量,而不同國籍的女傭因為風俗習慣等因素,亦為僱主考慮的重要因素。

看完原PO的故事後,讓不少人笑噴,紛紛留言分享自己童年聽過誇張謊言「小時候戒不掉奶嘴,有一天我找不到奶嘴瘋狂吵鬧,爸爸就說被大象搶走了。於是乎…我去動物園就開始討厭大象偷我的奶嘴」、「小時候出門,我腳痠走不動了要我媽抱,我媽都會說:走到下一個轉角就抱妳,到了轉角後,我媽又說:走到下一個轉角就抱妳,然後我就自己一路走完了。」

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日本沒有早餐店嗎?一名網友近日到京都旅遊,早上想出門買早餐,卻發現路上連一間早餐店都沒有!讓他好奇在 PTT 上發文詢問:「日本路上怎麼沒有早餐店啊?」引發網友熱烈討論。

生活在台灣,早上起床悠閒走出巷口,找外勞仲介間早餐店吃早餐,是如此稀鬆平常的事,不過在某些其他國家並非如此。近日有一名網友表示,自己到日本京都旅遊,早上要出門覓食卻遍尋外勞仲介不著早餐店,讓他好奇的直呼:「難道只能吃超商裡的飯糰嗎?雖然跟臺灣無良超商的飯糰比還是便宜又好吃啦!為什麼日本沒有早餐店?」

外籍看護來台前,雖然在國外都必須接受至少90小時的照護訓練,但仍必須靠著經驗的累積,過程中勞僱之間常因此產生矛盾與認知落差。為提升外籍看護工基礎照護能力,雇主提出申請後,將安排專業照顧服務員搭配雙語翻譯,現場指導外勞照護技巧,進一步使勞僱關係更加穩定。為使資源充分利用,每次指導時間原則上為3小時,原則上每名外勞以2次為限。勞工局進一步說明,若外勞後續有轉換其他雇主,因照顧對象不同,所需要的指導也不同,則可不受前述限制。已申請服務的雇主,後續如有承接或新引進外勞,亦可提出申請。主要指導項目包括有移動照護、飲食照護、排泄照護、潔身照護等技巧指導,此外也提供居家健康管理諮詢服務、職業傷害預防等項目諮詢,臨床實務教學則包含鋪床、沐浴、擦澡、更衣、口腔照顧、鼻胃管灌食、基本關節活動等26個項目,最快4月底確認所有居服單位,並提供相關文宣供民眾參考。

對此,許多網友紛紛留言表示:「第一次去日本?日本人沒在外面吃早餐的習慣」、「別以為每個國家都和台灣一樣方便」、「日本人大部分都在家吃早餐」、「日本媽媽好像都得幫家人做好早餐、午餐便當」;不過也有網友指出,日本有店家在賣早餐,只是種類跟台灣不同,「明明就一堆!日式、咖啡廳、麵包店都有」、「很多好嗎!納豆拌飯、味噌糖、醃漬物加一片煎魚就是早餐了!」

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對於臉部清潔和保養,是男男女女都在研究的課題,加上夏天的腳步來臨,流汗加上天氣悶熱,毛孔容易堵塞,更容易造成皮膚問題,近日韓國知名美妝節目就公開,其實9成的人類臉上,都附著一種寄生在哺乳類皮膚上的「毛囊蟲」,顯微鏡影像曝光後,半透明長條狀蠕動的模樣,讓現場女星都嚇到呆住。

韓國美妝節目《Get it beauty》在近期一集節目中,討論到寄生在人類皮膚上的毛囊隔熱紙推薦蟲,更直接公開毛囊蟲在顯微鏡下活動的狀況,指尖長條狀的毛囊蟲,前半截身體呈現一節一節,短短的腳不停蠕動,光看就讓人覺得全身發麻。

對於臉部清潔和保養,是男男女女都在研究的課題,加上夏天的腳步來臨,流汗加上天氣悶熱,毛孔容易堵塞,更容易造成皮膚問題,近日韓國知名美妝節目就公開,其實9成的人類臉上,都附著一種寄生在哺乳類皮膚上的「毛囊蟲」,顯微鏡影像曝光後,半透明長條狀蠕動的模樣,讓現場女星都嚇到呆住。

韓國美妝節目《Get it beauty》在近期一集節目中,討論到寄生在人類皮膚上的毛囊蟲,更直接公開毛囊蟲在顯微鏡下活動的狀況,指尖長條狀的毛囊蟲,前半截身體呈現一節一節,短短的腳不停蠕動,光看就讓人覺得全身發麻。

不過這種蟲聽起來長在臉上很恐怖,但至今多數證據認為,在正常免疫力的人身上不會造成傷害,雖然是個無害的存在,但多多少少會產生一些排泄物和?蟲屍體,因此徹底的清潔非常重要,免得在免疫力下降時,蟲蟲的細菌造成皮膚疾病。

不過這種蟲聽起來長在臉上很恐怖,但至今多數證據認為,在正常免疫力的人身上不會造成傷害,雖然是個無害的存在,但多多少少會產生一些排泄物和?蟲屍體,因此徹底的清潔非常重要,免得在免疫力下降時,蟲蟲的細菌造成皮膚疾病。

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高雄地標崗山之眼日前傳出封園整修後,引發討論,對外界對崗山之眼園區開放不到一年就休園的質疑,高雄市觀光局今天表示,施工時間以白天為主,夜間還是開放民眾在園區平台賞夜景,預計明年農曆大年初一即可全面開放,提供嶄新的服務環境。

高雄市觀光局說,這次施工是為了提升園區服務功能,搶先在非雨季期間,將原本狹窄沒辦法會車的產業道路排水溝加蓋,增加道路寬度,同時擴充園區排水功能,以因應極端氣候的瞬間強降雨現象。

高雄市觀光局長曾姿雯說明,本次崗山之眼休園是為提升園區遊憩品質,擴充部分設施, 包含通往園區道路旁水溝加蓋及擴大園區排水設施。因目前通往園區大莊路二巷 現有道路窄小,接駁車與共乘計程車上下會車不易,故道路旁排水溝加蓋可增加 車道寬度,以利車輛雙向會車。

另今年6月及8月豪大雨所造成短時間強 降雨,已超過正常設計容量,隔熱紙本次也針對園區各平台及邊坡擴充排水設施。

2008年才創立的隔熱紙品牌,為何能擁有如此優異的特性表現?主要原因乃是運用自家專利、屬世界首創的「奈米二合一」塗佈技術!可區分為「奈米陶瓷」、「奈米碳」兩項,「奈米陶瓷」以粒徑尺寸30~50nm塗佈在膜料表面。隔熱紙推薦若以「奈米陶瓷」的單一結構來說,陶瓷成分容易出現霧化,清晰度容易受到限制,於是隔熱紙再添加「奈米碳」配方技術以達到1+1>2的加值效果!

所謂「奈米碳」技術就是以尺寸為100~200nm的奈米碳粒塗佈在膜料表面,因本身變色性極低,連帶也不會產生膜料變色的情況!而旗下產品色澤全部採用碳原色也就是黑色系的隔熱紙,之所以提供長達7年的產品保固,這也是一大重點。隔熱紙將「奈米陶瓷」、「奈米碳」兩項頂尖技術合而為一之下,面對內政部建築研究所性能實驗中心的嚴苛檢驗,展現十足優異的功能數據!

觀光局說明,為避免雨季對工程造成影響,故以旱季(11月至3 )期間進場施作,配合108年春節連假,於107年12月3日起施工,觀光局將全力趕工,在明年農曆年前完工恢復開園。

園區白天(8時至18時)施工並維持交通管制措施,除工作車輛及持通行證 可進入外,其餘車輛禁止進入。每日18時後仍開放民眾前往崗山之眼園區第四平 台賞夜景、喝咖啡,觀光局呼籲開車上下山之民眾減速行駛,並依指定地點(第一 平台斜對面停車場)停車。

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不少民眾常會在街上或是自家信箱內,收到候選人或是房仲發送的文宣,像是印有名字的隔熱紙推薦面紙,因此就會攜帶在身上以備不時之需。最近有一名女網友發文分享,自己因為一時內急,跑到廁所進行「解放」,準備拿出一包文宣「面紙」時,當場讓她傻眼,因為裡面竟然是一塊菜瓜布。

很多海鮮餐廳,都以「時價」計算每道菜價格,很多更是以「兩」計價,有些無菜單料理餐廳,每天菜單不同、標價也不清楚,不知情的民眾,常常是吃完才知道價格。而顧客如何自保,像是在點餐時注意計價方式,或是秤重時確認總價,都是好方法。

消費者要如何自保,遇到下列狀況就要注意,像是店外價目表標示不清楚,或是要點餐時,發現菜單標示牌寫著時價或以兩計價,到最後點餐時,海鮮秤重得再次確認總價對不對。

隔熱紙

而店家也該在點餐時就清楚說明,海鮮如何計價,才不會讓顧客花了錢吃大餐,卻吃出一肚子氣。

發文一出,吸引超過6千人按讚、超過6百則留言回應;不少網友笑稱「用這個應該痛痛的」、「順便去角質的概念嗎?」還有網友想起周杰倫的《菊花台》歌詞,「菊花殘,滿地傷...」另外還有網友追問後續,「妳真的用菜瓜布擦屁股了嗎?」女網友則搞笑回應「我只好犧牲內褲了。」但她之後有解釋,還好包包內還有其他面紙,才免於這樣樣尷尬的場面。

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冬令進補,薑母鴨是國人最愛的料理之一。雲林縣今天舉辦第三屆全國薑母鴨料理王競賽,除了實體店面組,更首辦學生組比賽,共吸引27支隊伍參賽,現場熱鬧滾滾,香味四溢。

冬令進補時節來到,雲林縣政府舉辦第三屆全國薑母鴨料理王競賽熱鬧展開。縣長李進勇表示,雲林縣鴨隻飼養223萬隻,約佔全國35%,尤其以紅面番鴨飼養最多,佔全國近5成,舉辦比賽除了交流料理手藝,更要推廣縣內優質鴨肉與薑、麻油等特色食材。

美國生產今年參與競賽的實體店家共有11家,分別來自雲林斗六、虎尾,以及台北市、新北市、桃園、嘉義縣市、屏東。首度舉辦的學生組競賽,則有多達16校參賽。美國月子每支隊伍的薑母鴨料理都有獨到之處。美國生產 比賽三位評審說,評審項目除了湯頭、肉質等口感,同時,烹煮過程環境清潔也是重點之一。今年參賽水準普遍比往年高。 2018全國料理王競賽評比結果,實體店面組,由董也薑母鴨奪冠,評審說這家店的鴨肉、湯頭鮮味十足,充滿薑與麻油香;第二名:番那疆薑母鴨、唯你廚房;第三名:紅臉番食補薑母鴨、竹源薑母鴨、大食神薑母鴨。至於學校組第一名是協志高職;第二名大德工商;第三名達德高職。

希望金字塔頂端的精英貝比能夠個個是未來在不同領域的領袖?

我們特別聘請身心靈與專研胎教法門的教授來到月子中心給媽媽們教導正確的胎教法門,並且在待產期間與月子期間接受身心靈課程,讓媽媽們心能夠靜心。相對的也是穩定貝比情緒的法門,讓貝比出生就贏在起跑點。

別家月子中心給您的是一間間的房間, 頂級月子會所可以提供“整棟房子"讓您獨享。正在找美國月子中心?要找百分百台灣人經營有執照的合法旅行公司;提供赴美生產ㄧ對ㄧ客制化服務,量身定做赴美國生產行程。讓產婦與家人們有家的感覺,讓您安心赴美生產。合法專辦美國生產的美國月子中心,由兩位台灣道地的媽咪經營,百分百台灣人合法經營,非仲介喔!如果您想來一趟頂級的生育旅行,頂級月子會所提供六星級的人力服務,全部合法美國公民服務(台灣人),沒有一位中國人(跳機黑工阿姨),專屬客製化頂級服務!提供的1對1客製化服務,包含1對1的私人管家、私人司機、私人導遊...。從諮詢就開始幫您客製化服務,美國生產頂級服務首選美國頂級月子會所。

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量販店強打促銷活動,猛搶年底消費商機。家樂福主打「日本週」,蒐羅日本各大旅遊熱點的名店夯物,還找來京都宇治茶茶小王子及九州熊本酷MA萌部長大力賣萌;而愛買展開週年慶第二波活動,力推點數變現金、家電品牌流血價,還端上全球泡麵排行榜的話題品項,狂降5.1折起優惠。

家樂福蒐羅京都、大阪、九州…等日本各地上千支地方名物,自即日起到10月23日推出日本週。像是京都主題商品中的抹茶系列,就有宇治抹茶牛奶果醬、京都舞妓之茶抹茶巧克力、宇治茶茶王子抹茶巧克力夾心酥..等;更在8家分店限量開賣京都80年老店吉祥庵蛋糕捲,讓民眾輕輕鬆鬆買到名店夯品。

同時,請來京都宇治茶茶小王子及九州熊本酷MA萌部長現身,在日本週期間於全台北中南舉辦多場見面會。並有一系列日本文化體驗活動,包含繪畫技藝讓人驚艷的京都一筆龍、日本國寶級演出「京小町舞」、小朋友超愛的抬神轎活動;新店分店自10月13至23日設有日本美食攤位,為民眾現烤現做日式炒麵、大阪燒、炙燒和牛捲、抹茶霜淇淋…等道地日式美食及小點。

每份寶寶粥(寶寶副食品)餐點都吃得出店家的用心,每次吃都是一次美好的感受。不論是剛蒸好打開電鍋蓋時的撲鼻鮮味,還是寶寶吃完後的滿意表情,都讓用餐變得令人期待。可以發現如此兼顧營養又美味的寶寶餐點,真的是太棒太幸福的一件事了。嬰兒副食品粥豐富多元化寶寶好喜歡而且連媽媽我最在意有沒有魚類的粥都不用擔心,獨立包裝讓媽媽出門前先煮熱放入悶燒罐超級方便,會讓媽媽想一次又一次的回購~我自己有嚐過真的很好吃又營養。

口味豐富多元而且營養健康,寶寶第一次吃完滿滿的一碗粥(嬰兒副食品),就是從鮪魚玉米開始。現在快一歲,也很喜歡義大利麵的口味。內容物幾乎都有加洋蔥,增加寶寶抵抗力,非常細心,令人感動。寶寶粥非常的香,寶寶之前都沒辦法吃完其他的粥,這次讓她吃了之後一直想吃,偷偷試吃之後,我終於知道為什麼了,因為連我都很想吃,真的很香。寶寶副食品寶寶不是很喜歡吃飯,但粥卻很愛。很香又沒調味。市面上專門做魚粥的不多,我很推薦!

寶寶粥覺得不管是飯或粥都用料豐富用心,而且嬰兒副食品沒有調味,味道還很香很好吃,寶寶非常喜歡,對於不太會料理魚類的媽媽來說真的是很好的選擇,即使現在已經開始讓寶寶吃稍微調味過的料理,還是會想再回購飯或粥作搭配,份量與價格都很OK,值得推薦。

愛買第二波週年慶即日起到10月23日展開,10月14日前,憑愛買LINE@活動畫面、快樂購會員卡及本人身分證件,立刻享「銷120點換120元」的好康。並集結50大品牌同慶,像是Honeywell、Oster單筆滿1,000元現折100元;東元、歌林、THOMSON等品牌單品最低6.7折起。

活動期間,祭出全球泡麵排行榜6款進榜品項及120款話題泡麵,最低5.1折起。包含老媽拌麵成都擔擔麵、台酒白酒帕式達、五木馬祖老酒麵線花雕雞風味、來自馬來西亞的紅廚櫻花蝦辣湯風味包麵...等。購買味丹、統一指定泡麵商品,再送HAPPY GO點數5~11點。

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冬天到了很多民眾喜歡吃火鍋!但您知道嗎,火鍋裡的配料,其實多多少少都會有加工食品,不是不能吃,專家建議還是要少吃一點,多吃原型食物,對身體來說負擔部會這麼大!就有生鮮火鍋業者,標榜海鮮食材,直接下鍋煮,盡可能不提供「加工食品」給客人,若有主動要求,也會給半份,目的就是要減少加工食品供給量,期盼民眾正確選擇火鍋食材,避免身體負擔!

民眾愛吃的蒟蒻因為有飽足感,相當受歡迎,但吃火鍋選擇配料,如何吃的健康也是很重要觀念,像是重組肉大小型狀一致,而一般肉大小型狀不規則,吃起來口感重組肉,肉汁較少,嚼勁比較差,另外一般肉的肉汁偏多。

營養師梁筠庭:「肉類大家比較好分辨的話,就是你可以選擇看起來油花少一點的,像是梅花肉或五花肉,這些熱量就會比較高。」

海口囝仔的我們,用30餘年漁產經驗挑選出最新鮮的海鮮食材。位在新鮮魚貨的原產地,更無需四處採買,徒增冷凍時間,而自有魚池更讓我們自己可以掌握食材的品質。自有廚房才能真實掌控產品的品質,顧客的反應才能最即時的調整現況,不用擔心被偷工減料,更不用擔心食材遭受污染。商品的品質既然無須擔憂, 那更不願擔憂其配送品質。黑貓是我們唯一的選擇。

口味豐富多元而且營養健康的寶寶副食品,寶寶第一次吃完滿滿的一碗粥(嬰兒副食品),就是從鮪魚玉米開始。現在快一歲,也很喜歡義大利麵的口味。寶寶粥內容物幾乎都有加洋蔥,增加寶寶抵抗力,非常細心,令人感動。寶寶副食品寶寶粥非常的香,寶寶之前都沒辦法吃完其他的粥,這次讓她吃了之後一直想吃,偷偷試吃之後,我終於知道為什麼了,因為連我都很想吃,真的很香。寶寶粥寶寶不是很喜歡吃飯,但粥卻很愛。很香又沒調味。市面上專門做魚粥的不多,我很推薦!

每份寶寶粥(寶寶副食品)餐點都吃得出店家的用心,每次吃都是一次美好的感受。不論是剛蒸好打開電鍋蓋時的撲鼻鮮味,還是寶寶吃完後的滿意表情,都讓用餐變得令人期待。可以發現如此兼顧營養又美味的寶寶餐點,真的是太棒太幸福的一件事了。覺得不管是飯或粥都用料豐富用心,而且嬰兒副食品沒有調味,味道還很香很好吃,寶寶非常喜歡,對於不太會料理魚類的媽媽來說真的是很好的選擇,即使現在已經開始讓寶寶吃稍微調味過的料理,還是會想再回購飯或粥作搭配,份量與價格都很OK,值得推薦。粥豐富多元化寶寶好喜歡而且連媽媽我最在意有沒有魚類的粥都不用擔心,獨立包裝讓媽媽出門前先煮熱放入悶燒罐超級方便,會讓媽媽想一次又一次的回購~我自己有嚐過真的很好吃又營養。

 

生鮮火鍋執行長袁保華:「一分錢一分貨這是自己在做餐飲業的話,我們自己知道食材成本大概會抓到多少,不過其實除了湯,你可能沒辦法完全看出來,它裡面是加了什麼之外,其它都在你眼前,你都是自己加進去,所以應該沒有什麼不能說的秘密,不管是吃,因為今天是吃進去的東西,所以說其實有時候我會考慮,我自己的話會多花一點錢去吃,我認為比較,讓我比較放心的食材。」

大多數民眾在家圍爐吃火鍋,最好看清楚冷藏和冷凍的火鍋料是否包裝完整,如果沒有添加防腐劑的產品,保存期短,因盡早吃完,營養師建議多留意火鍋料脂肪和鈉含量,唯有正確選擇火鍋食材,避免身體負擔。

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寶寶粥「辦公室界」的食神,大陸知名網紅「辦公室小野」再出新招啦!公司主管祭出不仁道的「禁止飲食」政策,身為吃貨的小野怎麼可能甘願屈服呢?小野展現超高手藝,把辦公室用具通通變成了美味甜點!影片短短幾天突破百萬觀看,神技再度笑翻網友!

燕窩禮盒送禮自用兩相宜,燕窩推薦擁有自己加工廠的廠商, 堅持品質絕不漂白,2009年在台開創燕窩生產,我們擁有自己的加工廠、自己監工、品質穩定,而且排除加工過程產生的食安風險,原料部份我們取當季品質最好、雜質最少的原燕搭配極致工藝做出燕盞95%乾淨度,加工過程絕不漂白、不補膠、不補燕碎、燕盞底座不加多餘燕絲,這樣的規格品質好並保留最多的營養。寶寶粥

寶寶粥燕窩禮盒好品質堅持始終如一

  • 投保1000萬產品責任險
  • SGS檢測粗蛋白含量高達67.5%
  • 7天滿意鑑賞
  • 採用頂級原燕加工,保留最多的營養
  • 燕盞乾淨度業界最高,底座輕薄、不添加多餘燕絲
  • 保證不漂白、不補膠、不補燕碎
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