焦慮是我們最害怕的情緒風暴之一。工廠降溫我們害怕這種無助的感覺。我們害怕焦慮會佔據我們的內心,取代原本應該要興奮或是期待的心情。
但研究顯示,焦慮事實上也有正面的一面,它可以是達到最好的自己的途徑。’當然,焦慮太嚴重是很傷害身心的。但是對大部分的人而言,中度的焦慮反而對人有正面的影響,只要我們知道如何駕馭焦慮。
例如,如果焦慮讓你無法應徵新工作,告訴自己你自己,雖然加快的心跳讓你不舒服,但這是興奮的起頭。它可以幫助你在應徵工作時表現更好,而不是扼殺自己的工作機會。
對於焦慮,我們的反應常是否定它,或是壓抑它,反而讓自己更焦慮。焦慮會是阻礙,因為我們認為它是阻礙。但是,當我們越不害怕焦慮,甚至擁抱焦慮時,焦慮就變成我們的助手了。
以下是三種技巧,幫助我們把焦慮轉變成動力的好方法。
1.把焦慮當作是種訊號
你不需要喜歡焦慮的感覺。它是種訊號,讓你覺得不舒服,因此你會注意哪裡出問題了,像是嬰兒的哭聲。廠房通風焦慮讓你找出原因,找出解決方法,讓你開始工作。
負壓排風扇是利用空氣對流、負壓換氣的降溫原理,是一種由安裝地點的對向,大門或窗戶自然吸入新鮮空氣,將室內悶熱氣體迅速強制排出室外,任何通風不良問題均可改善的機器,降溫換氣效果可達90%-97%。整機採用CAD/CAM設計,具有投資成本低,風量大,噪音低,耗能小,運行平穩,壽命長,效率高等特點,百葉窗自動起閉達到防塵,防水,美觀大方;既可吹風,也可抽風,是現代化車間降溫通風的最佳選擇。環保、節能的負壓排風扇將成通風降溫設備市場主流。
2.幫自己的情緒找出原因
分辨焦慮,讓你釐清焦慮背後的原因,而不只也因此做出情緒的反應。像負壓排風扇是如果你感到緊張,是因為你對某人在生氣嗎? 還有,你害怕出門跟心儀的女生約會嗎?想像你心跳加快,因為可能事情會很順利。
伊利諾大學今年一項對大腦的研究發現,正確的態度可以幫助我們大腦有能力去管理不舒服。當你開始認為焦慮是對你有益時,你就可有能力去管理焦慮了。
3.瞄準安適點
過量焦慮對身心有害,但沒有焦慮感也不好。像是在繳交作業的前夕人會感到焦慮,可以幫助我們更專心、更有能量完成工作。
因此,當我們懂得與焦慮共處,把焦慮當朋友時,我們不僅瞭解焦慮,也可以改變人生經驗。焦慮可以變成一個契機,下一個任務圓滿達成的契機。
通風設備最根本的還是解決通風換氣,避開這一點或者把這一點放在次要地位的都是扯淡。現在有太多的設備廠家以及經銷商動輒談過濾等級,談熱交換率,裝好後連最基本的風量都保證不了談什麼都是忽悠所以新風系統最大也是最基本的優點就是通風換氣,讓你在不開窗戶下也能做到室內空氣流通。帶你走進現代廠房,在現代廠房生產排風是一個需要解決的問題,房頂水蒸汽大,氣味難聞,有時霧氣大室內光線不好,這些問題都會影響到正常的生產需求,還有就是會在很多牆壁上、地面上的排風設備達不到要求,很難解決通風問題,現在可以給屋頂設排風天窗,就可以解決這些問題啦,可以在機器設備發生源屋頂開洞,安裝通風天窗能解決通風問題,而且可以不間斷隨時工作來給室內通風換氣。